主料:
全麦面包，
2片，
紫甘蓝适量菠菜叶适量鸡蛋，
一个
辅料:
沙拉酱，
少许菠菜全蛋三明治的做法步骤
1.紫甘蓝切条，菠菜焯水捞出来，拧干水分，切碎
2.平底锅小火煎蛋
3.按照自己喜欢的方式排序
4.配上热牛奶，水果，早餐就好了
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主食 西餐 春季食谱 全麦面包
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